Osteopatyczny czwartek w chwałkowskim Klubie Seniora

22.01.2024

W miniony czwartek, 18 stycznia w jednym z cyklicznych spotkań członków Klubu Seniora w Chwałkowie Kościelnym uczestniczyła osteopatka i fizjoterapeutka, Pani Dominika Marszałek. Na wstępie przedstawiła szczegółowo zagadnienie osteopatii i na przykładzie studium przypadku jednej z seniorek zaprezentowała, w jaki sposób terapia osteopatyczna wpływa na zdrowie i kondycję organizmu. Pani Dominika pokazała seniorom przykładowe ćwiczenia pozwalające łagodzić dolegliwości bólowe oraz zachować sprawność fizyczną osób starszych, szczególnie w okresie zimowym. Dodatkowo każdy z uczestników spotkania miał możliwość indywidualnej konsultacji, a nawet z przetrenowania z osteopatką wybranych dla siebie aktywnosci. 

Ponadto wszyscy wspólnie przećwiczyli metodę oddechową Wima Hofa, która pozwala wzmocnić układ odpornościowy, oddechowy, układ nerwowy, a także układ krwionośny, tym samym osiągnąć wymierne korzyści zdrowotne.

Fot. Urząd Miejski w Książ Wlkp. 
Zdjęcia przedstawiają uczestników spotkania, które miało miejsce w czwartek, 18 stycznia w Klubie Seniora w Chwałkowie Kościelnym.